العلاج بالروائح العطرية جزء أساسي من روتين صحي وبسيط... ولكن ليس من السهل دائمًا فهم خصائصها المختلفة! اليوم، تستكشف السيدة الرئيسة عالم هذه الكنوز الطبيعية الصغيرة وتشرح كيفية اختيار زيوتك العطرية لعلاج تساقط الشعر (وأيضًا لعلاج قشرة الرأس، والشعر الدهني، والشعر الجاف، إلخ)!
ما هو الزيت العطري؟
أولاً، لمحة سريعة عن الزيت العطري. لا داعي للقلق، فهو أسهل بكثير مما يبدو. لنبسط الأمر: يُستخرج الزيت العطري بتقطير نبات (ورقة، زهرة، لحاء، جذر، برعم، إلخ). يُعالَج النبات، سواءً كان طازجًا أو مجففًا، في جهاز تقطير، حيث يُستخرج منه الزيت العطري. لقد اختصرنا الشرح، لكنك الآن تعرف أساسيات العملية (وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد، فهذا الفيديو سيشرح كل شيء!). لذلك، ليس بالضرورة أن يكون الزيت العطري زيتيًا.
تحافظ هذه العملية على المكونات النشطة المركزة للنبات: يتمتع الزيت العطري بخصائص كيميائية حيوية مفيدة للصحة (إذا استُخدم بشكل صحيح، وسنتحدث عن ذلك لاحقًا). لذا، فهو أقرب إلى دواء طبيعي منه إلى عطر. لكن هذه العملية تتطلب كميات كبيرة من المواد: على سبيل المثال، يتطلب الأمر حوالي 130 كجم من الخزامى لصنع لتر واحد من الزيت العطري. احسبها... إنها كمية كبيرة من الزهور!
كيفية استخدام الزيوت العطرية؟
احتياطات الاستخدام
الزيوت العطرية مُركّزات قوية جدًا، لذا يجب استخدامها باعتدال... وبحذر! لا ترشّها على نفسك! النقطة الأساسية: لا تضعها على أي مكان. تجنّب العينين، أو محيطهما، أو الأذنين. باختصار، لا تضعها على المناطق الحساسة.
بشكل عام، تجنبي استخدام الزيوت العطرية مباشرةً: خففيها بزيت نباتي مناسب لنوع بشرتكِ (لا تقلقي، سنكتب مقالًا عن الزيوت النباتية قريبًا!). وإذا كنتِ في شك، فاختبري مدى تحمل بشرتكِ لها على معصمكِ أو ثنية مرفقكِ قبل يومين من استخدامها بشكل عام. لا ترغبين في أن تظهر بقع حمراء أو بقع على بشرتكِ!
أخيرًا، انتبه: لا يُنصح باستخدام معظم الزيوت العطرية للحوامل والمرضعات، أو للأطفال دون سن الثالثة. لذا، استشر طبيبك قبل الاستخدام. كما يُمنع استنشاقها لمن يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي.
استمتع بفوائد الزيوت العطرية
تختلف طرق استخدام الزيت العطري باختلاف الفائدة المرجوة ونوعه. يتيح الاستخدام الخارجي (التدليك، التطبيق الموضعي، القناع، إلخ) للمكونات الفعالة اختراق الجلد مباشرةً والوصول إلى المناطق الداخلية المستهدفة (الدماغ، الرئتين، الجهاز الهضمي، إلخ) عبر الدم. وهذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا.
يمكن أيضًا نشر الزيوت العطرية باستخدام جهاز نشر. وهنا أيضًا، تخترق المكونات الفعالة مجرى الدم (هذه المرة عبر الرئتين) وتصل بسرعة إلى العضو المراد علاجه.
أخيرًا، يُمكن امتصاص الزيت العطري عن طريق الفم، ولكن ليس نقيًا: يُؤخذ مع الزبادي، أو قطعة خبز، أو ملعقة عسل، إلخ. يُستخدم هذا الاستخدام عادةً لعلاج الجهاز الهضمي، ويتطلب، كما هو الحال دائمًا، احتياطاتٍ وقائية. لا تتردد في طلب المشورة الطبية!
اختيار الزيوت العطرية المضادة لتساقط الشعر
الآن بعد أن أصبحت مستعدًا لاستخدامها، دعنا ننتقل إلى جوهر الموضوع: كيفية اختيار الزيوت الأساسية المضادة لتساقط الشعر؟
هناك العديد منها، وغالبًا ما تتشابه فوائدها: تنظيف البشرة، وتلطيف التهيجات، وتقوية بصيلات الشعر، ومضادات الفطريات... باختصار، كل ما تحتاجه لفروة رأس صحية. وكما تعلم، فإن فروة الرأس الصحية ضرورية لمنع تساقط الشعر وتحفيز نموه (ونقدم لك جميع النصائح لتنظيفها هنا ). إليك قائمة مختصرة (غير شاملة) لمساعدتك في اختيار زيوتك العطرية المضادة لتساقط الشعر.
- أرز الأطلسي : منشط ومهدئ ومحلل للدهون ومنقي، هذا الزيت العطري مثالي لتقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه مرة أخرى.
- خليج سان توماس : مرة أخرى، منشط ومحفز ومنقي، إنه زيت مضاد لتساقط الشعر بامتياز.
- إكليل الجبل : له تأثيرات منشطة ومنقية ومتوازنة تجعله مناسبًا تمامًا لمشاكل تساقط الشعر.
- المريمية المتصلبة : حليف ممتاز ضد تساقط الشعر. تُنظّم فروة الرأس وتُنقّيها وتُنشّطها. إضافةً إلى ذلك، تُعدّ مثاليةً لمشاكل الدورة الشهرية، وخاصةً آلام المعدة.
- الجريب فروت : ينشط الدورة الدموية الدقيقة ويقوي فروة الرأس (كن حذرًا، هذا الزيت العطري له تأثير مضاد للحساسية للضوء، استخدمه في المساء أو قبل 8 إلى 10 ساعات من التعرض لأشعة الشمس).
- نارد جاتامانسي : أقل شيوعًا، يُعرف هذا الزيت العطري في الهند بقدرته على تقليل قشرة الرأس وتحفيز نمو الشعر (ونحن نعلم أن النساء الهنديات لديهن أجمل شعر في العالم).
مع هذه الزيوت العطرية، يمكنكِ مكافحة تساقط الشعر والثعلبة بلطفٍ وصحّة، وتحفيز نموّه من جديد. العلاج بالروائح العطرية: نعيمٌ لشعركِ!
علاج تساقط الشعر بالزيوت العطرية
كالعادة، نقدم لكم وصفة علاجنا الخاصة! هذه الوصفة لقناع مضاد لتساقط الشعر، مجربة ومعتمدة من أوديل، مديرة التطوير لدى السيدة الرئيسة... اتبعوا الدليل!
تحتاج إلى:
- ملعقة كبيرة من زيت الخردل أو زيت الأفوكادو (أو مزيج من الاثنين!)
- ملعقة كبيرة من مسحوق الأملا (أيورفيدي ومجدد، غني بفيتامين سي)
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكابور كاشلي (أيورفيدا، مضاد للأكسدة ومقوي)
- 10 قطرات من زيت الأرز الأطلسي العطري
- 5 قطرات من زيت باي سانت توماس العطري
امزجي المكونات جيدًا (لا تترددي في إضافة القليل من الماء إذا لم يكن القوام كريميًا بما يكفي) وانتهيتِ! ضعيه على الجذور، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالشامبو.
يمكن أن تؤدي معالجة الشعر بالبودرة إلى جفاف الشعر، لذا لا تنسي ترطيبه بعد غسله!
يرجى ملاحظة أن هذا القناع غير مناسب للنساء الحوامل أو المرضعات.
اختر الزيوت العطرية الأخرى
وبما أن العلاج بالروائح لا يقتصر على اختيار الزيوت الأساسية لعلاج تساقط الشعر، فإليك قائمة قصيرة وغير شاملة لفوائدها الأخرى.
- الشعر الدهني : المريمية، الليمون، ورق الغار، الزعتر، الخ.
- مضاد للقشرة : الكاد، بالماروزا، المريمية، الباتشولي، ورق الغار، خشب الأرز الأطلسي…
- الشعر الجاف : إبرة الراعي، خشب الصندل، السكوالين...
الآن وقد تعرفتِ على كل ما يخص الزيوت العطرية، أنتِ جاهزة لتحضير أقنعة منزلية! وللحد من تساقط الشعر، يمكنكِ أيضًا استخدام المكملات الغذائية: ريزوليوشن رقم 1 وهير بوست ! ففعاليتهما تُقلل من تساقط الشعر، وتستعيد كثافته بسرعة. وإذا كنتِ تفضلين، فقد صممنا مونسيور للرجال، وماما للنساء الحوامل والمرضعات... لكنكِ تعلمين ذلك بالفعل!
هل لديكم أي احتياجات أخرى؟ لا تترددوا في سؤالنا في التعليقات!
