ما هو الفرق بين ترطيب وتغذية الشعر؟
هل تعلم أن شعرنا، تمامًا مثل أجسامنا، يحتاج إلى ترطيب وتغذية عميقين ليبقى صحيًا؟ في الواقع، يتطلب الشعر القوي واللامع وسريع النمو روتينًا جيدًا للعناية به. لكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: ما الفرق بين تغذية الشعر وترطيبه؟ متى يجب تغذية الشعر؟ متى يجب ترطيب الشعر؟ إذا كنتِ أيضًا تواجهين صعوبة في الإجابة على هذه الأسئلة، فإليكِ بعض النصائح.
ما هو الفرق بين العلاج المغذي والعلاج المرطب؟
يجب أن يحتوي علاج الترطيب على مكونات تعزز امتصاص الماء واحتباسه. أما علاج التغذية، فينبغي أن يحتوي على مكونات مصممة لتغذية ألياف الشعر دون إثقالها. لذا، عند شراء منتجات العناية بالشعر، تأكدي من قراءة مكوناتها بعناية.
ما هي العناصر الأساسية لتغذية وترطيب الشعر؟
لا يقتصر روتين العناية بالشعر الشامل على الشامبو والبلسم فحسب. فلكي يكون الشعر صحيًا، يحتاج إلى تغذية مستمرة بثلاثة عناصر: الماء، والزيت، والبروتين. هذه العناصر الثلاثة مهمة بنفس القدر لروتين العناية بالشعر الشامل. ومع ذلك، من المهم تحديد التركيبة المثالية لكل منها وكيفية استخدامها لتحقيق أفضل النتائج. بعض أنواع الشعر تتطلب كمية أكبر من الماء، بينما تتطلب أنواع أخرى كمية أكبر من الزيت. ويعتمد هذا أيضًا على احتياجات شعرك في كل مرحلة. يعتمد روتين العناية بالشعر المثالي بشكل أساسي على نوع شعرك واحتياجاته ومسامية أليافه.
الماء لترطيب أو تغذية الشعر؟
تجديد الماء هو ما يجعل الشعر أكثر نعومةً ومرونةً وحيويةً. الماء ضروري لنقل الفيتامينات والعناصر الغذائية، وهو مهمٌّ جدًا أيضًا لتوازن ألياف الشعر في حالة حساسية البروتين. يمتلك الشعر القدرة على ترطيب نفسه بالماء الموجود في بيئته. سواءً كان شعركِ مجعدًا أو أملسًا أو خشنًا، ستحتاجين دائمًا إلى ترطيب شعركِ الجميل بشكل صحيح.
الزيت أم الزهم؟ ما الذي تحتاجين معرفته؟
يعمل الزهم الطبيعي المُنتَج في فروة الرأس على تغذية بصيلات الشعر باستمرار، وإضفاء لمعانٍ عليه، وتنعيم خصلاته، والتخلص من التجعد. كما يُحافظ على صحة الشعر. يُساعد الزيت على تنعيم البشرة الخارجية للشعر، مما يمنع التلف الدقيق الذي لا يُرى بالعين المجردة، ولكنه يُضرّ بنمو الشعر الصحي. كما يُصلح ألياف الشعر، ويُساعد على الاحتفاظ بالرطوبة التي تُوفرها المنتجات الأخرى. لذلك، من المهم إدراجه في روتين العناية بالشعر، بغض النظر عن نوعه.
هل يحتاج شعركِ إلى تغذية أو ترطيب؟ إجابة الخبيرة
إذا كان شعرك جافًا وضعيفًا، فهو بحاجة إلى ترطيب. تساعد العلاجات المرطبة على التحكم في كمية الماء التي يمتصها شعرك ويحتفظ بها. ابحثي عن مكونات مثل العسلوالصبار وفيتامين ب5 . يحتاج شعرك، مثل جسمك، إلى الماء. تأكدي من تزويده بالماء الذي يحتاجه لتحفيز نموه.
من ناحية أخرى، إذا كان شعركِ هشًا وضعيفًا، فهو بحاجة إلى تغذية مغذية. لتغذية ألياف شعركِ، يُنصح باستخدام الزيوت، أو علاجات البروتين، أو علاجات الكيراتين، أو حتى البودرة.
كيف تجدين التوازن بين تغذية وترطيب الشعر ليبقى صحيًا؟
لشعر صحي، يحتاج إلى مزيج من الماء والزيت. اتبعي روتينًا متكاملًا للعناية بالشعر يُغذي خصلاته بالماء والزيت والبروتين.
تجنب غسل الشعر بالشامبو كثيرًا.
ننصح بعدم غسل الشعر بالشامبو يوميًا، بل مرة واحدة شهريًا على الأقل. إذا كان شعرك جافًا باستمرار، فطيلي المدة بين كل غسلة. استخدمي شامبو لطيفًا وخاليًا من الكبريتات. من الضروري تقليل غسل الشعر، خاصةً إذا كان شعرك جافًا. كما أن الإفراط في غسله قد يُضعفه، وكذلك التعرض لعوامل مختلفة كالرياح والشمس والبرد.
تجربة مستويات مختلفة من البروتين
يجب أن يكون مستوى الرطوبة والبروتين متوازنًا، والإفراط في تناول البروتين قد يجعل شعرك جافًا وخشنًا. إذا بدا الشعر الخشن والجاف مألوفًا، فمن المحتمل أنك تتناول كمية زائدة من البروتين في نظامك الغذائي اليومي أو الأسبوعي. تعرّف على المزيد حول حساسية البروتين ، وإذا شعرتَ أنك تتناول كمية زائدة من البروتين في نظامك الغذائي، فابدأ باستبعاد المنتجات الغنية بالبروتين. ليس عليك استبعاد البروتين تمامًا من نظامك الغذائي، ولكن ابدأ باستخدام كميات أقل من المنتجات الغنية بالبروتين، أو استخدمها بشكل أقل تكرارًا.
اختاري المنتجات المناسبة لاحتياجات شعرك
عند اختيار منتجات ترطيب أو تغذية شعرك، تذكري اختيار المنتجات التي تناسب احتياجاته. من السهل الوقوع في الأخطاء، لكن لا تقلقي، فمع الكثير من التجارب والاستماع إلى شعرك، ستجدين في النهاية الروتين المناسب وتعرفين أي المنتجات تناسبك أم لا.
إضافة المكملات الغذائية
يمكن للمكملات الغذائية أيضًا أن تُحسّن جودة شعركِ ونموه. يمكنكِ تناولها على شكل علكات أو أقراص، فهي تُساعد على تقوية ألياف الشعر.
في مدام لا بريزيدنت ، ستجدون مكملات غذائية تناسب جميع الأعمار. من العلكة إلى الأقراص ، ستجدون المنتج الذي يلبي احتياجات شعركم وجسمك. إذا كنتم ترغبون في تحفيز نمو الشعر وتقليل التكسر ، ننصحكم بعلاج Hairboost ، على شكل علكة. لا تترددوا في الاستفادة من عروضنا الحالية لتجربة العلاج أو مواصلة العلاج!
إليكِ بعض المعلومات المهمة حول الفرق بين ترطيب الشعر وتغذيته. بفضل هذه المعلومات، ستعرفين الآن كيفية فهم طبيعة شعركِ، والمنتجات الأنسب لروتينكِ اليومي، وكيفية تحسين جودة شعركِ وتعزيز نموه. إذا كانت لديكِ أي أسئلة، فلا تترددي في تركها لنا.
