يتزايد الحديث عن الجرجير وفوائده للشعر والجسم بشكل عام. ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير ليقال عن هذا النبات الاستثنائي، الذي لا نعرف عنه كل شيء! سيدتي الرئيسة، لنلقِ نظرة عن كثب على فوائد الجرجير للشعر، لنكتشف كل ما تحتاجين معرفته لجعله جزءًا أساسيًا من روتين العناية بشعرك!
ما هو الجرجير ؟
غالبًا ما يُصنّف الجرجير ضمن فصيلة السلطات (كما تعلمون، تلك التي تُساعد على إنقاص الوزن عندما تُستبدل بالأطباق الكريمية اللذيذة أو الكعكات الغنية بالزبدة...!!!). مع ذلك، فإن الجرجير أقرب بكثير إلى رؤوس الفجل أو اللفت. علاوة على ذلك، فهو يحتفظ بنكهة الخردل أو حتى الفلفل!
اشتهر الجرجير في العصور القديمة بأنه مثير للشهوة الجنسية (كان الرهبان ممنوعين من أكله!)، ويمكن أن يصل ارتفاع الجرجير إلى 50 سم إذا تم زراعته بشكل صحيح في تربة جيدة التصريف (نريد نفس النمو لشعرنا): فهو يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية والعناصر النزرة المفيدة للأداء السليم للجسم، وخاصة للشعر الرائع!
وهكذا، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الجرجير تزود شعرك بأفضل ما في النبات.
لكن هذا ليس كل شيء! إنه أيضًا نباتٌ للتنحيف! نعم، لأنه يُعتبر مُدِرًّا للبول، أي أنه يُساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم! ماذا تريد أكثر من ذلك؟
فوائد مستخلص الجرجير للشعر
تُعرف المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت الجرجير أو مستخلصه بفوائدها الكبيرة في تعزيز صحة الشعر. ولسبب وجيه! إليكِ نظرة عن كثب على فوائد الجرجير العديدة للشعر.
الجرجير: مُحفِّز لنمو الشعر
بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك وفيتاميني K وB9، يُعيد مستخلص الجرجير حيوية شعركِ يومًا بعد يوم ويُعزز نموه. كما يُغذي ألياف الشعر بعمق ليجعلها أكثر كثافةً، والأهم من ذلك، أكثر قدرةً على مقاومة العوامل الخارجية الضارة. ونتيجةً لذلك، ستلاحظين تحسنًا سريعًا في لمعان شعركِ وقوته!
استمتعي بفوائد الجرجير المضادة للتكسر على شعرك!
الجرجير، سواءً كان زيتًا أو مكملًا غذائيًا، يُعطي أيضًا تأثيرًا مضادًا للتكسر من خلال تقوية الكيراتين الموجود في كل ليفة. هذا التأثير المُغلّف هو مصدرٌ حقيقيٌّ لشبابٍ صحيٍّ وجمالٍ لشعركِ.
منتج طبيعي يناسب جميع أنواع الشعر
لأن مستخلص الجرجير منتج طبيعي، فهو خالٍ من البتروكيماويات، لذا لا يوجد خطر من عدم تحمله. إنه منتج بسيط للعناية بالشعر يمكنكِ استخدامه دون أي مخاطر، بغض النظر عن نوع شعركِ! سواءً كان شعركِ مجعدًا أو أملسًا، مجعدًا أو هشًا، ستجدين دائمًا مكانًا للعلاجات القائمة على الجرجير في روتينكِ اليومي!
كيف تستفيدين من فوائد الجرجير للشعر بشكل كامل؟
النصيحة الأولى للاستمتاع بفوائد الجرجير لشعرك: زيت الجرجير! غني بالعناصر الغذائية، سيُحسّن شعركِ في وقت قصير! الأمر بسيط!
- ضعي زيت الجرجير، أو منقوعه، أو علاجًا قائمًا على مستخلص الجرجير، ودلكي بلطف. انتبهي، أصابعكِ ليست مخالب، فلا تضغطي على فروة رأسكِ. تدليك لطيف جدًا! كما أن التدليك اللطيف يُحسّن الدورة الدموية ويُقوي بصيلات الشعر.
- تذكري: ضعيه من الجذور حتى الأطراف، دون أن تنسي فروة الرأس (في هذه الحالة، لا تتركي أكثر من ساعة استراحة لتجنب اختناق فروة الرأس).
- اتركيه لمدة ٣٠ دقيقة إلى ساعة. يمكنكِ تغطية شعركِ بقطعة قماش نظيفة أو بغطاء تدفئة، على سبيل المثال، للاحتفاظ بالحرارة والاستفادة من جميع فوائدها.
- وأخيرا، اغسلي شعرك كالمعتاد بشامبو خفيف!
فوائد الجرجير للجسم
لا، فوائد الجرجير لا تقتصر على الشعر! فهو مفيدٌ جدًا أيضًا لوظائف الجسم. فهو يقوي جهاز المناعة، مما يمنع تراكم الالتهابات المتكررة. كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول: لا داعي لحرمان نفسك منه!
بالإضافة إلى ذلك، تُساعد الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي يحتويها على الحفاظ على صحة القلب. رائعٌ جدًا، لنكن صريحين! كما أفاد العديد من المستخدمين بتأثيراتٍ مثيرةٍ للاهتمام في علاج آلام الروماتيزم والمفاصل.
إذا كنت تعاني من فقر الدم أو مشاكل متكررة في الأنف والأذن والحنجرة والجيوب الأنفية والرئتين، فتناول الكثير من الجرجير! فتأثيره المقشع سيساعدك على التخلص من السعال والتهاب الشعب الهوائية!
وأخيرًا، لا يسعنا تجاهل حقيقة أنه يُنصح به تحديدًا أثناء الحمل. ففيتامين ب9 الذي يحتويه معروف بدوره الوقائي للجنين.
يرجى ملاحظة تذكير صغير: لا ينبغي تناول زيت الصاروخ، أو بالأحرى المنقوع الزيتي، بل استخدامه للعناية الخارجية فقط.
فوائد الجرجير للبشرة: العلاج التجميلي الأساسي
ولا تتوقف فوائد الجرجير عند هذا الحد: هل ترغبين ببشرة نضرة؟ الجرجير هنا لتحقيق ذلك! إذا كانت بشرتك جافة، دلكيها بزيت الجرجير العضوي. بشرتك ستحبه! فهو يغذيها بعمق ويمنحها نعومةً وإشراقةً. سيصبح ملمس بشرتك أكثر نعومةً وإشراقًا!
هل تشعرين بالحكة؟ دلكي بشرتكِ ببضع قطرات من زيت الجرجير وستستفيدين سريعًا من تأثيره المهدئ والمطهر. باختصار، إنه لأمر ممتع! بالطبع، هناك زيوت أخرى مفيدة لبشرتكِ وشعركِ؛ وقد غطيناها هنا .
طبخ الجرجير للاستفادة من فوائده للشعر
وأخيرًا، وكما هو الحال دائمًا، نشارك معكم وصفتين بسيطتين للغاية ستنال إعجاب الجميع!
سلطة الجرجير واللحم المقدد والدجاج المشوي
مدة التحضير: ١٠ دقائق. مدة الطهي: ٣٠ دقيقة. تكفي ٣ أشخاص.
ما تحتاجه:
- 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد
- 3 شرائح دجاج ذات نوعية جيدة
- 1 بصلة حلوة
- 2 فص ثوم
- 1 شالوت
- صاروخ
- زيت الزيتون
- خل البلسميك
- عسل
- ملح وفلفل
كيفية القيام بذلك:
- قومي بتقطيع الدجاج إلى شرائح، ثم قومي بطهيه في مقلاة مع فصين من الثوم المهروس وقليل من زيت الزيتون.
- قلّبي الكراث والبصل المفروم في قليل من زيت الزيتون، ثم أضيفي شرائح الدجاج واللحم المقدد. تأكدي من أن كل شيء مقرمش ولذيذ!
- وأخيرًا، أضيفي لمسة من العسل المكرمل، وأضيفي لمسة نهائية من النكهة بإضافة خل البلسميك.
- ضعي الجرجير في الأطباق واسكبي الخليط فوقه.
كل ما تبقى هو الاستمتاع! أفضل طريقة لاستعادة حيوية شعرك!
الجرجير والبارميزان والطماطم تارت تاتين
مدة التحضير: ١٠ دقائق. مدة الطهي: ٣٠ دقيقة.
ما تحتاجه:
- 1 عجينة قصيرة
- 6 طماطم
- 30 غرام من جبن البارميزان
- 100 غرام من الجرجير
- سمنة
- زيت الزيتون
- خل البلسميك
- سكر، ملح، فلفل
كيفية القيام بذلك:
- اغسل الطماطم وقطّعها إلى شرائح سميكة، ثم اقليها في مقلاة مع قطعة زبدة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. يجب أن تكون الحرارة عالية، وأن يكون متوسط وقت الطهي 5 دقائق. لا تنسَ إضافة الملح والفلفل!
- ثم أضيفي خل البلسميك وقليل من السكر، ثم اتركي كل شيء على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة ثم ضعي الخليط على قاعدة العجينة القصيرة التي وضعتها في قالب التارت.
- اطهي كل شيء لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
- عندما تنضج الفطيرة، أخرجيها من الفرن وغطيها بأوراق الجرجير المفرومة ورقائق البارميزان الطازجة.
استمتعي... بشعركِ! فيديو الوصفة هنا!
ها قد أصبحتَ خبيرًا في مجال الأطعمة! الربيع قادم، حان وقت الاستمتاع به... وبتوافر! ليس لديك وقت؟ لستَ من مُحبي السلطة؟ هل تريد المزيد؟ لدينا الحل! ما عليك سوى الاشتراك في دورة تدريبية: المكملات الغذائية هنا لتسهيل حياتك. النتائج مضمونة!
لهذا السبب يحتوي Hair Boost و Monsieur على خلاصة الجرجير. نمو، تحكم في تساقط الشعر، لمعان، كثافة: شعر رائع (ولحية) بحلوى جيلاتين يوميًا!
فهل تعلم كل فوائد الجرجير؟
