بعد مواجهة البرد والطقس الرمادي، هل أصبح شعرك باهتًا ومسطحًا وهشًا ؟
هل تساءلت يومًا عن السبب؟ السبب بسيط: صحة شعرك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتغير الفصول.
في مقال اليوم، اكتشفي نصائح الفريق لاختيار روتين العناية بالشعر المناسب . في البداية، سنلقي نظرة سريعة على "سبب تساقط الشعر في الربيع"، ثم سنتحدث عن العناية بالشعر والوصفات المنزلية! نظرة شاملة على الموضوع لنمنحكِ (مرة أخرى) شعرًا رائعًا في الطقس الدافئ .
تستمر دورة نمو الشعر في المتوسط من سنتين إلى خمس سنوات، ويمكن أن تتكرر حتى ٢٥ مرة طوال حياتك. مع أن تساقط الشعر الموسمي يُقصّر دورة نمو الشعر، إلا أنه لا يؤثر على نمو الشعر الجديد. لذا، لا تقلق، استرخِ! يحدث تساقط الشعر الموسمي هذا نتيجةً لتقلبات الرطوبة ودرجات الحرارة. فبينما يكون الشتاء جافًا وتنخفض الرطوبة، يتجه الربيع تدريجيًا نحو الصيف. قد تكون هذه الفترة الفاصلة صعبة على شعرك.
هل تعلمين أن اتباع روتين جيد للعناية بالشعر يمكن أن يقلل من تساقطه الموسمي؟ ولكن أي روتين تختارين؟ إليكِ دليلنا لروتين العناية بالشعر هذا الربيع . أولاً وقبل كل شيء، عليكِ معرفة نوع شعركِ. هل لا تعرفينه؟ طالعي مقالتنا "كيف تختارين روتين العناية المناسب لشعركِ؟" لمعرفة كل ما تحتاجين معرفته.
هل تعرف نوع شعرك؟ رائع، الآن يمكنك اختيار الشامبو المناسب لك. القرار رقم 5: شامبونا المُقوّي والمضاد لتساقط الشعر، المصنوع من 95% مكونات طبيعية، هو حليفك في الحمام. يُوفر شامبونا رغوة خفيفة ولطيفة لتنظيف فروة رأسك بلطف وتقوية شعرك من الجذور، بفضل مُركّب كابيلوم فورتيس الحصري.
هل تساقط شعرك موضعي؟ اختاري منتجنا الدوار. ريزوليوشن رقم 4 إليكسير بوستر هو الحل الأمثل لإعادة نمو الشعر الخفيف. 10 مكونات فعالة مختارة بعناية توفر عناية مخصصة، وتثبت بصيلة الشعر في فروة الرأس، وتدعم نمو شعر جديد.
لدعم روتين العناية بشعرك في الربيع، من المهم الالتزام بقراراتك الجيدة منذ الأول من يناير والحفاظ على نظام غذائي صحي للحصول على شعر جميل .
تخلّص من السكريات المُكرّرة والدهون الضارة، واحصل على العناصر الغذائية المفيدة! احرص على تناول فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ، والبروتين، والزنك، وأوميغا 3، فهي تُوفّر العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على شعر جميل.
بعض الأمثلة على الأطعمة الموسمية التي سيحبها شعرك!
الآن دورك. الآن تعرف ماذا تطبخ في الربيع لشعرٍ مثالي!
وإذا كان الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يوميًا أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، بسبب ضغوط الحياة العائلية والتوتر وضغوط الحياة، فإن ريزوليوشن رقم 1 هو الحل الأمثل لتزويد شعركِ بجميع العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها دون إضاعة وقتكِ ! إنه المكمل الغذائي الأكثر شمولًا في السوق، وهو المنتج المفضل لدى الجميع، بالإضافة إلى هير بوست ، حلوى جيلاتينية لذيذة بنكهة الفراولة والتوت، تمنح شعركِ كثافة وكثافة.
لا شيء يضاهي تقشير فروة الرأس بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب، والتخلص من الدهون الزائدة، وتنشيط الدورة الدموية! (هذا فقط...) انتبهي، يجب تكرار هذا العلاج مرة واحدة أسبوعيًا، لا أكثر، حتى لا تهيجي رأسكِ الصغير!
لتحضير مقشر منزلي ، تحتاجين إلى: ملح (ملعقتان صغيرتان)؛ زيت نباتي حسب اختيارك (زيت الزيتون، الجوجوبا، الأفوكادو، إلخ) (ملعقتان صغيرتان)؛ بضع قطرات من الزيت العطري حسب نوع شعرك (شجرة الشاي، الإيلنغ إيلنغ، الأرز، إلخ)؛ وأخيرًا عسل سائل لتكثيف الخليط (ملعقة صغيرة).
يجب تطبيق هذا المقشر قبل غسل شعرك بالشامبو، ودلكيه جيدًا وستحصلين على فروة رأس جديدة تمامًا!
كما لا نتردد في عمل حمامات زيتية منتظمة ، نتركها على الشعر لعدة ساعات قبل غسله، مما يغذي ألياف الشعر بعمق وبشكل طبيعي! هناك العديد من الزيوت ذات الفوائد المتعددة، مثل زيت جوز الهند ، وزيت الخروع ، وزيت الحبة السوداء ، وزيت بذور الخردل ، وغيرها.
هاااام: اصنعها بنفسك منقوع زيتي من السيدة لا بريزيدنت هنا ؟
في حين أن البرد أصبح الآن بعيدًا عنا، فقد حان الوقت لأشعة الشمس التي يمكن أن تسبب أضرارًا حقيقية لشعرنا (وبشرتنا!):
يبهت لون الشعر ، ويصبح هشًا وجافًا... تجنبي قدر الإمكان مصادر الحرارة، مثل مجففات الشعر، ومكواة فرد الشعر، ومكواة التجعيد، التي تزيد من جفافه وتلفه. إذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عنها، فتذكري استخدام رذاذ واقي مسبقًا للحد من الضرر!
إذا كنتِ معرضة للشمس بشكل مباشر، فإن أفضل حماية هي ارتداء أغطية للرأس: قبعات، وقبعات، وعمائم، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى حماية شعركِ، ستبدين أنيقة!
وها هو شعر جوليا روبرتس! امرأة جميلة...
هل تساءلت يومًا عن السبب؟ السبب بسيط: صحة شعرك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتغير الفصول.
في مقال اليوم، اكتشفي نصائح الفريق لاختيار روتين العناية بالشعر المناسب . في البداية، سنلقي نظرة سريعة على "سبب تساقط الشعر في الربيع"، ثم سنتحدث عن العناية بالشعر والوصفات المنزلية! نظرة شاملة على الموضوع لنمنحكِ (مرة أخرى) شعرًا رائعًا في الطقس الدافئ .
تساقط الشعر الموسمي / لماذا نفقد شعرنا في الربيع :
تستمر دورة نمو الشعر في المتوسط من سنتين إلى خمس سنوات، ويمكن أن تتكرر حتى ٢٥ مرة طوال حياتك. مع أن تساقط الشعر الموسمي يُقصّر دورة نمو الشعر، إلا أنه لا يؤثر على نمو الشعر الجديد. لذا، لا تقلق، استرخِ! يحدث تساقط الشعر الموسمي هذا نتيجةً لتقلبات الرطوبة ودرجات الحرارة. فبينما يكون الشتاء جافًا وتنخفض الرطوبة، يتجه الربيع تدريجيًا نحو الصيف. قد تكون هذه الفترة الفاصلة صعبة على شعرك.
كيفية الحد من تساقط الشعر الموسمي؟
هل تعلمين أن اتباع روتين جيد للعناية بالشعر يمكن أن يقلل من تساقطه الموسمي؟ ولكن أي روتين تختارين؟ إليكِ دليلنا لروتين العناية بالشعر هذا الربيع . أولاً وقبل كل شيء، عليكِ معرفة نوع شعركِ. هل لا تعرفينه؟ طالعي مقالتنا "كيف تختارين روتين العناية المناسب لشعركِ؟" لمعرفة كل ما تحتاجين معرفته.
هل تعرف نوع شعرك؟ رائع، الآن يمكنك اختيار الشامبو المناسب لك. القرار رقم 5: شامبونا المُقوّي والمضاد لتساقط الشعر، المصنوع من 95% مكونات طبيعية، هو حليفك في الحمام. يُوفر شامبونا رغوة خفيفة ولطيفة لتنظيف فروة رأسك بلطف وتقوية شعرك من الجذور، بفضل مُركّب كابيلوم فورتيس الحصري.
هل تساقط شعرك موضعي؟ اختاري منتجنا الدوار. ريزوليوشن رقم 4 إليكسير بوستر هو الحل الأمثل لإعادة نمو الشعر الخفيف. 10 مكونات فعالة مختارة بعناية توفر عناية مخصصة، وتثبت بصيلة الشعر في فروة الرأس، وتدعم نمو شعر جديد.
تقوية وتغذية الشعر من الداخل :
لدعم روتين العناية بشعرك في الربيع، من المهم الالتزام بقراراتك الجيدة منذ الأول من يناير والحفاظ على نظام غذائي صحي للحصول على شعر جميل .
تخلّص من السكريات المُكرّرة والدهون الضارة، واحصل على العناصر الغذائية المفيدة! احرص على تناول فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ، والبروتين، والزنك، وأوميغا 3، فهي تُوفّر العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على شعر جميل.
بعض الأمثلة على الأطعمة الموسمية التي سيحبها شعرك!
- الأسماك الزيتية ( السلمون، الرنجة، السردين، التراوت، الماكريل)، غنية بفيتامين د وأوميغا 3 التي تساعد على تقوية الشعر وتعزيز نموه وتقليل تساقطه.
- الفجل : غني بالحديد، يساعد على تحسين ملمس الشعر فيصبح لامعاً وصحياً!
- الباذنجان : يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن، وهو حليف رائع للحفاظ على فروة الرأس صحية وتغذيتها بعمق.
- الجزر : على شكل زيت، يغذي ويجدد ويعيد القوة واللمعان .
- الهليون : الهليون غني بالمعادن والنحاس والحديد، يقوي الشعر ويساعد في مكافحة تساقط الشعر.
- الكيوي : يحتوي على فيتامينات C، E، والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور التي تحفز الدورة الدموية وتسرع نمو الشعر .
الآن دورك. الآن تعرف ماذا تطبخ في الربيع لشعرٍ مثالي!
وإذا كان الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يوميًا أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، بسبب ضغوط الحياة العائلية والتوتر وضغوط الحياة، فإن ريزوليوشن رقم 1 هو الحل الأمثل لتزويد شعركِ بجميع العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها دون إضاعة وقتكِ ! إنه المكمل الغذائي الأكثر شمولًا في السوق، وهو المنتج المفضل لدى الجميع، بالإضافة إلى هير بوست ، حلوى جيلاتينية لذيذة بنكهة الفراولة والتوت، تمنح شعركِ كثافة وكثافة.
منع تغير درجات الحرارة من خلال الرعاية :
لا شيء يضاهي تقشير فروة الرأس بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب، والتخلص من الدهون الزائدة، وتنشيط الدورة الدموية! (هذا فقط...) انتبهي، يجب تكرار هذا العلاج مرة واحدة أسبوعيًا، لا أكثر، حتى لا تهيجي رأسكِ الصغير!
لتحضير مقشر منزلي ، تحتاجين إلى: ملح (ملعقتان صغيرتان)؛ زيت نباتي حسب اختيارك (زيت الزيتون، الجوجوبا، الأفوكادو، إلخ) (ملعقتان صغيرتان)؛ بضع قطرات من الزيت العطري حسب نوع شعرك (شجرة الشاي، الإيلنغ إيلنغ، الأرز، إلخ)؛ وأخيرًا عسل سائل لتكثيف الخليط (ملعقة صغيرة).
يجب تطبيق هذا المقشر قبل غسل شعرك بالشامبو، ودلكيه جيدًا وستحصلين على فروة رأس جديدة تمامًا!
كما لا نتردد في عمل حمامات زيتية منتظمة ، نتركها على الشعر لعدة ساعات قبل غسله، مما يغذي ألياف الشعر بعمق وبشكل طبيعي! هناك العديد من الزيوت ذات الفوائد المتعددة، مثل زيت جوز الهند ، وزيت الخروع ، وزيت الحبة السوداء ، وزيت بذور الخردل ، وغيرها.
هاااام: اصنعها بنفسك منقوع زيتي من السيدة لا بريزيدنت هنا ؟
شعار واحد فقط: الحماية!
في حين أن البرد أصبح الآن بعيدًا عنا، فقد حان الوقت لأشعة الشمس التي يمكن أن تسبب أضرارًا حقيقية لشعرنا (وبشرتنا!):
يبهت لون الشعر ، ويصبح هشًا وجافًا... تجنبي قدر الإمكان مصادر الحرارة، مثل مجففات الشعر، ومكواة فرد الشعر، ومكواة التجعيد، التي تزيد من جفافه وتلفه. إذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عنها، فتذكري استخدام رذاذ واقي مسبقًا للحد من الضرر!
إذا كنتِ معرضة للشمس بشكل مباشر، فإن أفضل حماية هي ارتداء أغطية للرأس: قبعات، وقبعات، وعمائم، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى حماية شعركِ، ستبدين أنيقة!
وها هو شعر جوليا روبرتس! امرأة جميلة...
