هل من الممكن استعادة الشعر بعد الثعلبة؟

نعم، من الممكن استعادة الشعر بعد الثعلبة، لكن الأمر يعتمد على سبب الثعلبة ونوعها. بعض أنواعها، مثل الثعلبة الأندروجينية، تتطلب علاجات خاصة، بينما يمكن علاج الثعلبة الناتجة عن التوتر أو نقص العناصر الغذائية بتحسين إدارة التوتر وتناول التغذية السليمة.

تعتمد فرص نمو الشعر بعد داء الثعلبة بشكل أساسي على سبب تساقط الشعر، وحالة بصيلاته، والعلاج المُتبع. فيما يلي العوامل الرئيسية المؤثرة على نمو الشعر:

العمر: كلما تقدم الشخص في السن، زادت صعوبة نمو الشعر. ويعود ذلك إلى انخفاض نشاط بصيلات الشعر، التي تميل إلى الإرهاق مع التقدم في السن، بالإضافة إلى تباطؤ عام في عملية الأيض. أما لدى الشباب، فلا تزال بصيلات الشعر نشطة للغاية وقادرة على تجديد الشعر بكفاءة أكبر. لذلك، غالبًا ما يكون الشباب أو المراهقون أكثر استجابةً لعلاجات إعادة النمو من كبار السن، الذين تكون بصيلاتهم قد عانت بالفعل من آثار الشيخوخة.

أنواع الثعلبة: بعض أنواع الثعلبة، مثل تساقط الشعر الكربي أو الثعلبة البقعية، غالبًا ما تشفى من تلقاء نفسها، لأنها غالبًا ما تكون مؤقتة وترتبط بعوامل خارجية كالتوتر والتغيرات الهرمونية واضطرابات المناعة. يمكن علاج هذه الأنواع عادةً بحلول أبسط، مما يسمح بنمو الشعر بعد فترة. في المقابل، تؤدي أنواع أخرى أكثر خطورة، مثل الثعلبة الندبية، إلى تساقط الشعر بشكل دائم. تُدمر الندبات بصيلات الشعر، مما يجعل نموه مجددًا مستحيلًا، حتى مع العلاجات الطبية.

حالة بصيلات الشعر: إذا كانت بصيلات الشعر سليمة وغير متضررة، يمكن للشعر أن ينمو مجددًا. ومع ذلك، إذا دُمرت الخلايا الجذعية بسبب مرض أو إصابة أو التهاب، فسيكون نموها مستحيلًا. لذا، يُعد وجود بصيلات سليمة أمرًا بالغ الأهمية لأي محاولة لتجديد الشعر. في حالات الصلع الوراثي، حتى لو انكمش الشعر وأنتجت بصيلات شعر أدق، فإنها لا تُدمر تمامًا، ويمكن تحفيز نموها بعلاجات مثل مينوكسيديل أو فيناسترايد.

في بعض الحالات، قد ينمو الشعر مجددًا بشكل طبيعي أو بالعلاج. إليك بعض الأمثلة على الحالات التي يُمكن فيها إعادة النمو:

تساقط الشعر الكربي هو شكل من أشكال تساقط الشعر القابل للعكس، وينتج عن التوتر، أو التغيرات الهرمونية، أو العدوى، أو نقص التغذية. ورغم أن تساقط الشعر هذا غالبًا ما يكون مفاجئًا وواسع النطاق، إلا أنه مؤقت، وعادةً ما ينمو الشعر مجددًا بعد زوال السبب.

على سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين خضعوا للعلاج الكيميائي للسرطان من تساقط الشعر مؤقتًا. بعد انتهاء العلاج، ينمو الشعر مجددًا في معظم الحالات، مع أن ملمس الشعر أو لونه قد يتغير أحيانًا.

في بعض الحالات، يكون النمو الجديد محدودًا أو مستحيلًا تمامًا:

الثعلبة الندبية: الثعلبة الندبية حالة لا رجعة فيها. تحدث عندما تُدمر بصيلات الشعر وتُستبدل بنسيج ندبي. قد تشمل الأسباب أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهابات خطيرة. بمجرد تدمير البصيلات، يصبح نمو الشعر مستحيلاً.

الثعلبة الأندروجينية المتقدمة: يرتبط هذا النوع من الثعلبة باستعداد وراثي وهرمون ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT)، الذي يُقلل تدريجيًا من حجم بصيلات الشعر، مما يجعلها غير قادرة على إنتاج شعر جديد. عند الرجال، عادةً ما تظهر الثعلبة الأندروجينية على شكل صلع في أعلى الرأس، بينما عند النساء، تُؤدي إلى ترقق منتشر للشعر في جميع أنحاء الرأس. يمكن أحيانًا تثبيت هذا النوع من الصلع، ولكن نادرًا ما يُعاد نمو الشعر بالكامل بعد تفاقم التساقط.

الصدمات الجسدية أو الحروق: يمكن للندبات العميقة الناتجة عن الصدمات أو الحروق أو الالتهابات في فروة الرأس أن تُلحق ضررًا دائمًا ببصيلات الشعر. في هذه الحالات، غالبًا ما يكون تجديد الشعر مستحيلًا، مع أن جراحة الشعر قد تُقدم حلاً بديلًا.

الثعلبة ليست ظاهرة واحدة، بل لها أشكال متعددة تبعًا لأسبابها. فيما يلي الأشكال الرئيسية:

هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر، ويُشار إليه غالبًا باسم "الصلع النمطي". يصيب الرجال عادةً، ولكنه يزداد لدى النساء، خاصةً بعد انقطاع الطمث. وينتج عن مزيج من الاستعداد الوراثي وتأثير هرمون ديهيدروتستوستيرون (DHT)، وهو هرمون مشتق من هرمون التستوستيرون. يُسبب هذا الهرمون انكماش بصيلات الشعر، مما يُقلل من قدرتها على إنتاج شعر جديد.

يتميز هذا النوع من الثعلبة بتدمير دائم لبصيلات الشعر نتيجةً لأمراض التهابية أو مناعية ذاتية. تشمل الأسباب الذئبة، أو الحزاز المسطح الشعري، أو التهابات فروة الرأس. عند تدمير البصيلات، لا يمكنها التجدد، مما يجعل نمو الشعر في المناطق المصابة مستحيلاً.

تُعدّ ثعلبة الشد، الناتجة عن تسريحات الشعر الضيقة، مثل الضفائر أو ذيل الحصان، شائعة، خاصةً بين من يستخدمون هذه التسريحات بكثرة. إذا استمر الشد على بصيلات الشعر، فقد يُلحق الضرر بجذور الشعر ويؤدي إلى تساقطه الدائم. ومع ذلك، إذا تم إيقاف هذا الشد في الوقت المناسب، فقد ينمو الشعر مجددًا.

تجنبي المواد الكيميائية القاسية: صبغات الشعر، ومستحضرات التمويج، وغيرها من العلاجات الكيميائية قد تضر شعركِ وفروة رأسكِ. قللي من استخدامها لحماية بصيلات شعركِ.

قم بتدليك فروة الرأس بانتظام: يساعد التدليك اللطيف على تحفيز الدورة الدموية ويضمن إمدادًا أفضل بالعناصر الغذائية لبصيلات الشعر.

- غيّري تسريحة شعرك بشكل متكرر: تجنّبي إبقاء تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، مثل الضفائر أو ذيل الحصان، للوقاية من تساقط الشعر الناتج عن الشد.

تتطلب صحة الشعر الجيدة أيضًا أسلوب حياة مناسبًا:

التغذية المتوازنة: إن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (خاصة فيتامينات أ، ج، هـ، ب) والحديد والزنك والأحماض الدهنية الأساسية أمر ضروري لتقوية الشعر.

إدارة التوتر: يُعد التوتر عاملًا رئيسيًا في ظهور تساقط الشعر الكربي، وهو شكل مؤقت من تساقط الشعر. يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوغا وتمارين التنفس، في الحد من آثاره.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تعمل التمارين الرياضية على تحفيز الدورة الدموية وتساعد في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر.

تختلف العلاجات الطبية لتحفيز نمو الشعر باختلاف نوع الثعلبة وشدتها. وتهدف إلى إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نموه، حسب احتياجات كل مريض.

مينوكسيديل: يُعد هذا العلاج الموضعي من أكثر العلاجات شيوعًا لعلاج الصلع، وخاصةً الثعلبة الأندروجينية. يعمل مينوكسيديل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وزيادة حجم بصيلات الشعر. من خلال السماح للبصيلات بتلقي المزيد من العناصر الغذائية، يُحفز إنتاج شعر جديد. عند استخدامه يوميًا، يمكن ملاحظة النتائج بعد بضعة أشهر، وإن لم تكن فورية. مع ذلك، يجب الاستمرار في العلاج للحفاظ على النتائج.

فيناسترايد: فيناسترايد دواء فموي يُثبّط إنزيم 5-ألفا-ريدكتاز، المسؤول عن تحويل التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT)، وهو هرمون يُساهم في تصغير حجم بصيلات الشعر. بتثبيط هذا الإنزيم، يُبطئ فيناسترايد تساقط الشعر وقد يُحفّز نموه مُجدّدًا، خاصةً لدى الرجال المُصابين بالثعلبة الأندروجينية. تشمل الآثار الجانبية المُحتملة تغيّرات في الرغبة الجنسية أو الوظيفة الجنسية، ومن هنا تأتي أهمية المُتابعة الطبية.

العلاج بالليزر: يُعد العلاج بالليزر منخفض المستوى طريقة غير جراحية تُحفّز بصيلات الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية وتوفير المزيد من الأكسجين والمغذيات. تُستخدم هذه الطريقة على شكل خوذة أو مشط، وتُعزز تجديد بصيلات الشعر، ولكن قد تكون نتائجها محدودة في حالات الصلع المتقدم.

بالإضافة إلى العلاجات الطبية، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أيضًا تحفيز تجديد الشعر.

الزيوت العطرية: تشتهر زيوت مثل إكليل الجبل والنعناع والخزامى بتأثيرها المحفز لدورة فروة الرأس، مما يساعد على تغذية بصيلات الشعر وتحسين وظائفها. عند تدليك فروة الرأس، تُعزز هذه الزيوت نمو الشعر.

المكملات الغذائية: يُنصح عادةً بتناول الفيتامينات والمعادن، مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين د، لتغذية الشعر من الداخل وتعزيز نموه. تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في إنتاج الكيراتين وصحة فروة الرأس.

أقنعة الشعر: استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الخروع ، أو زيت الأرغان ، أو زيت جوز الهند، يُغذي الشعر بعمق ويُقوي بصيلاته. يُمكن استخدام هذه الأقنعة بانتظام للحفاظ على صحة الشعر وتحفيز نموه.

جراحة زراعة الشعر خيارٌ متاحٌ للأشخاص الذين يعانون من الصلع المتقدم. تتضمن هذه الجراحة إزالة بصيلات الشعر السليمة، عادةً من مؤخرة الرأس، وزرعها في مناطق الصلع.

توفر بصيلات الشعر المانحة: لنجاح عملية زراعة الشعر، من الضروري وجود عدد كافٍ من بصيلات الشعر السليمة في المنطقة المانحة. إذا كانت هذه المنطقة غير كافية، فقد لا تكون النتيجة مثالية. لذلك، يلزم إجراء تقييم أولي.

التكلفة العالية: زراعة الشعر عملية مكلفة، وتختلف أسعارها باختلاف التقنية المستخدمة (FUE، FUT) وعدد البصيلات المطلوبة. كما تتطلب متابعة طبية دقيقة بعد العملية لضمان نتائج جيدة وتجنب أي مضاعفات.

باختصار، تُقدم العلاجات الطبية والطبيعية والجراحية حلولاً متنوعة لمكافحة الثعلبة. ويعتمد اختيار العلاج على كل حالة، وغالبًا ما يتطلب استشارة طبية لتحديد الطريقة الأنسب.

استعاد الكثيرون شعرهم بعد اتباع العلاج المناسب أو تغيير عاداتهم. إليكم بعض القصص الملهمة:

صوفيا، 30 عامًا: بعد معاناتها من تساقط الشعر الناتج عن الشد بعد ارتداء ضفائر ضيقة لعدة سنوات، غيرت صوفيا عادات تصفيف شعرها ولاحظت نمو شعرها بشكل طبيعي بعد بضعة أشهر.

تعتمد إمكانية استعادة الشعر بعد تساقطه على عدة عوامل: نوع الثعلبة، وحالة بصيلات الشعر، والعمر، والعلاجات المستخدمة. بعض أشكال الثعلبة، مثل تساقط الشعر الكربي، يمكن عكسها، بينما يؤدي بعضها الآخر، مثل الثعلبة الندبية، إلى تساقط الشعر بشكل دائم. ومع ذلك، يمكن للعلاجات الطبية والطبيعية أن تساعد في تحفيز نمو الشعر مجددًا، وتُعدّ زراعة الشعر خيارًا متاحًا في حالات الصلع المتقدمة.