نمو الشعر، الآلية والنقاط التي يجب معرفتها:
للحصول على شعر أطول وأقوى وأكثر صحة، من المهم اتباع عادات وممارسات صحيحة. ولتحديد روتين مناسب لشعرك بشكل أفضل، من الجيد فهم كيفية نموه.وفقًا للدراسات، ينمو الشعر بمعدل 0.4 ملم تقريبًا يوميًا، أي حوالي 15 سم سنويًا. بالإضافة إلى ذلك، يمر نمو الشعر بثلاث مراحل: طور النمو، طور التراجع، وطور التيلوجين. تستمر المرحلة الأولى ما بين سنتين وست سنوات، حيث تنقسم خلايا جذر الشعر. خلال طور التراجع، يتباطأ نمو الشعر أو يتوقف تمامًا، ويلتصق الجذر بفروة الرأس لمدة أسبوعين تقريبًا. في المرحلة الأخيرة، يرتاح الشعر، مما يعني أنه على الرغم من العناية ووصفات الجدة الأخرى التي ستتبعينها، لن يتحرك شعرك قيد أنملة!
كيفية نمو الشعر بسرعة؟
إذا تساءلتِ يومًا عن كيفية تعزيز نمو شعركِ، فأنتِ في المكان الصحيح، وسنحاول الإجابة على هذا السؤال. معًا، سنكتشف أفضل الطرق التي يمكنكِ اتباعها يوميًا لضمان نمو شعركِ بشكل صحيّ، مع التخلص من التكسر والتساقط. إذا كنتِ مهتمة، فلا تترددي في القراءة!
نمو الشعر مع الكثير من المعادن والفيتامينات:لا يسعنا إلا التأكيد على أن المعادن والفيتامينات التي نتناولها لها فوائد جمة لجسمنا بأكمله. من بشرتنا إلى أظافرنا، ومن أجسامنا إلى شعرنا، كل ما تحتويه المعادن والفيتامينات مفيد! في هذه الحالة، إذا كنت ترغب في نمو شعرك بسرعة، فاحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع تناول كمية كافية من البروتين.
ولا تنسى أيضًا أن تضيف:
- البيوتين
- فيتامين سي
- فيتامين د
- فيتامين هـ
- الزنك
- الحديد
- أوميغا 3
- أوميجا 6.
لن يؤثر هذا على نمو الشعر فحسب، بل سيؤثر أيضًا على نمو الأظافر وتقويتها. لا تترددي في إعادة توازن نظامك الغذائي ليصبح غنيًا بالعناصر الغذائية اللازمة لشعر جميل!
لتجعل شعرك ينمو، دلكي فروة رأسك:
هل تحبين (أو بالأحرى، تحبين بشكل مبالغ فيه) تدليك فروة رأسكِ عند مصفف الشعر؟ اعلمي أن ذلك ليس فقط للاسترخاء، بل لتعزيز نمو شعركِ أيضًا! لذا، لا تنتظري حتى موعدكِ لتدليك شعركِ بهذه اللفتة البسيطة مرة واحدة على الأقل يوميًا! يمكنكِ القيام بذلك مع أو بدون زيت، ويفضل قبل النوم.
سيعزز هذا التدليك الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر المسؤولة عن نمو الشعر. لمزيد من الفعالية، يمكنك استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس. ستتيح لك هذه الفرشاة تدليك فروة رأسك وتحفيزها مع توفير تجربة استرخاء حقيقية. تتم إزالة الخلايا الميتة، وتتنفس بصيلات الشعر الجديدة!
لتطويل شعرك، تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن:
سيخبرك الخبراء أن الماء الساخن هو العدو الرئيسي لشعرك، ويمنع نموه. لذا، إذا كنتِ ترغبين في غسل شعركِ، فاختاري الماء البارد، أو حتى الفاتر بالطبع خلال أشهر الشتاء! لا نريد أن يمرض رؤساؤنا! في الواقع، يفتح الماء الساخن المسام ويزيل الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس. يصبح الشعر هشًا وباهتًا بسرعة. في هذه الحالة، حتى لو انخفضت درجة الحرارة بضع درجات، لا تغري نفسكِ باستخدام الماء الساخن على شعركِ لضمان صحته!
نمو الشعر، التمشيط:
تمشيط شعركِ بعنف لن يُساعده على النمو، بل على العكس، سيُضعفه حتمًا. لا تنسي أيضًا شراء إكسسوارات الشعر المناسبة طوال فترة نمو شعركِ. الأدوات المناسبة ستكون خير عون لكِ! يمكنكِ استخدام فرش مصنوعة من شعيرات الخنزير أو فرش ذات أسنان واسعة ومرنة، مثل فرشاة فك التشابك من "مدام لا بريزيدنت".
يُفكّ تشابك الشعر بلطف، ويحافظ على أليافه، ويمنع تكسره، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر. لأصحاب الشعر الخشن، فكّ تشابك شعركِ وهو مبلل لمنع تكسره وتسهيل تسريحه. بعد غسل شعركِ، اعصريه بمنشفة قطنية 100% أو ارتديه ببساطة مع تيشيرت. تمتص هذه المنشفة الماء الزائد في ألياف شعركِ وتمنع التجعد قدر الإمكان. يمكنكِ العثور على منشفتنا فائقة الألياف "Sèche -moi" على موقعنا الإلكتروني Madamelapresidente.fr
إن نمو شعرك يعني أيضًا تطبيق علاجات مثل أقنعة الشعر:
يمكن وضع أقنعة الشعر من الجذور إلى الأطراف، على عكس البلسم الذي يُفضل استخدامه على منتصف الشعر وأطرافه. إذا كان شعرك تالفًا وجافًا ويفتقر إلى العناصر الغذائية، فابحثي عن مكونات مغذية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو. أما بالنسبة لفروة الرأس الدهنية والمعرضة للقشرة، فإن أقنعة الشعر المصنوعة من الأملا وخل التفاح وزيت شجرة الشاي لا تزال هي الأفضل! همسًا: سمعت من مصادر موثوقة أن السيدة لا بريزيدنت لديها أيضًا قناع رائع، وهو قناع ريزوليوشن رقم 6 ماي نيوتري-أكتيف . مصنوع من 97.6% من المكونات الطبيعية، يقوي ويغذي ويعزز صحة الشعر. إنه إذن منتج رائع لنمو الشعر، والأهم من ذلك، لمنحه بعض العناية؟!
لضمان فعالية منتجاتك، لفي شعركِ المغسول والنظيف والمُغطى بمنشفة دافئة ورطبة أو حتى بغطاء تدفئة! ستعمل التركيبة بعمق بفضل الحرارة المنبعثة من المنشفة أو الغطاء.
نمو الشعر المثالي باستخدام زيت إكليل الجبل العطري:
على الرغم من وجود عدد لا يُحصى من الزيوت التي تُعزز نمو الشعر، يبقى زيت إكليل الجبل العطري الأكثر فعالية. يُقدم هذا الزيت فوائد متعددة عند استخدامه في العناية بالشعر. في الواقع، يُساعد زيت إكليل الجبل العطري على التخلص من قشرة الرأس، التي قد تُسبب انسدادًا في فروة الرأس، مما يُقلل من نمو الشعر. علاوة على ذلك، يُمكنه علاج الالتهاب والحكة في فروة الرأس.
وأخيرًا، يحتوي زيت إكليل الجبل العطري على حمض الكارنوسيك، الذي يؤثر على النهايات العصبية لفروة الرأس ويساعد على نمو الشعر . سيصبح الشعر أكثر قوة من الجذور إلى الأطراف، وهو أمر ضروري لنمو الشعر. يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى الشامبو الخاص بكِ، شامبو ريزوليوشن رقم 5 المضاد لتساقط الشعر!
وأخيرًا، لاختيار الزيوت العطرية المضادة لتساقط الشعر بشكل جيد، يمكنك اكتشاف أو (إعادة) اكتشاف مقالتنا حول "كيفية اختيار الزيوت العطرية المضادة لتساقط الشعر" .
نمو الشعر غير متوافق مع التدخين:
حسناً، أعتقد أنكم تعلمون، ليس هناك أي فائدة في السجائر! فبالإضافة إلى تدمير الجسم وإدمان النيكوتين، فإنها تُبطئ نمو الشعر ! يُعيق الدخان تدفق الدم الذي يُغذي فروة الرأس، مما يؤثر على النمو السليم لبصيلات الشعر. ستحصل هذه الأخيرة على كمية أقل من الأكسجين ومغذيات قليلة، مما يُؤدي إلى نتيجة غير مرغوبة! لذا، إذا كنتم ترغبون في شعر طويل وصحي تماماً، فعليكم أيضاً التخلي عن السجائر!نمو الشعر بشكل مذهل مع منتجات الكيراتين:
نصيحة أخرى لنمو الشعر هي منتجات الكيراتين. ستساعدك هذه المنتجات على الحصول على شعر صحي وقوي ولامع. يعمل بروتين الكيراتين على تنعيم الخلايا المتداخلة لتكوين ألياف الشعر. يمتص الكيراتين البشرة، مما ينتج عنه شعر أكثر كثافة وأقل عرضة للتكسر.
تعزيز نمو الشعر باستخدام المكملات الغذائية:
الآن تعرفين كيف تتبنين أفضل العادات للحصول على شعر طويل بسرعة! هل أنتِ سعيدة جدًا؟ إذا كنتِ قد تابعتِنا حتى الآن، فأنتِ تعلمين أن أساس الحصول على شعر صحي هو اتباع نمط حياة صحي. واعلمي أيضًا أنه يمكنكِ إضافة هذه العادات إلى تناول المكملات الغذائية التي لن يكون لها تأثير مفيد على شعركِ فحسب، بل على جسمكِ أيضًا. المكملات الغذائية، المصنوعة من منتجات طبيعية، تؤثر على أجسامنا وتساعد على تجديد عملية الأيض لدينا بشكل أفضل.
لهذا السبب تحديدًا، تُستخدم هذه المنتجات خلال جلسات إزالة السموم. لذا، إذا كنتِ ترغبين في شعر طويل وكثيف، لمَ لا تلجأين إلى مكملات "مدام لا بريزيدنت " الغذائية، مثل ريزوليوشن رقم 1، الذي يتميز بتأثيره الشامل على نمو الشعر، ويوقف تساقطه، ويمنحه القوة والحيوية، ويغذيه بعمق. ولا ننسى علكات الشعر ، وهي حل طبيعي لدعم صحة الشعر. نوصي بعلاج لمدة 3 أشهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج! ملاحظة: لا تترددي في إرسال صوركِ قبل وبعد الاستخدام على حسابنا على إنستغرام !
إليكِ بعض الخطوات التي نثق أنها ستساعدكِ على تحسين روتين العناية بشعركِ، أو ربما تغييره، لينمو شعركِ الجميل. لشعرٍ أجمل وأطول وأقوى! هذه قائمة شاملة بأهم الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها. السر هو تجنب التكسر قدر الإمكان بالحفاظ على طول شعركِ. لشعرٍ أجمل وأطول وأقوى!
وها أنتِ هنا مع شعركِ الجميل الذي يرفرف في الريح! #onadoore
