Bien-être

كم مرة يجب عليك غسل شعرك: مرة، مرتين، ثلاث مرات؟

Fréquence de lavage des cheveux : une, deux, trois fois ?
جميعنا نعلم أننا بحاجة لغسل شعرنا بانتظام، لكن السؤال هو كم مرة ولماذا؟ البعض يقول يوميًا، والبعض الآخر أسبوعيًا، أو كل يومين أو ثلاثة أيام. في النهاية، تختلف الآراء حول عدد مرات غسل الشعر، ونحن جميعًا في حيرة من أمرنا. بالطبع، تختلف الآراء، فلا توجد قواعد دقيقة!

يجب أن تعلمي أولاً أن جميع أنواع الشعر جميلة لأنها شعركِ، وأن لكل شخص جماله الخاص وشعره المميز! #حب_الذات. كما ذكرتُ، يعتمد تكرار غسل الشعر على نوع شعركِ: أملس، مجعد، أو حتى مُجعد . وكذلك على فروة رأسكِ ، سواءً كانت دهنية ، أو جافة ، أو عادية . في الواقع، فإن تكرار غسل الشعر مهمٌّ لشعركِ بقدر أهمية المنتجات التي تستخدمينها خلال روتينكِ اليومي. لأن الإفراط في غسل الشعر أو قلة غسله قد يُؤدي إلى عواقب وخيمة.

هل تشعرين بالحيرة؟ لا داعي للقلق، ستشرح لكِ السيدة الرئيسة كل شيء. في هذه المقالة، اكتشفي جميع نصائحنا للحفاظ على نظافة شعركِ وصحته. من المؤكد أن تعديل روتين العناية بشعركِ سيجعل غسله أكثر فعالية، مع الحفاظ على صحته. بعد قراءة هذه المقالة، ستصبحين خبيرة في غسل شعركِ!

أهمية غسل الشعر بانتظام؟


نميل أحيانًا إلى الاعتقاد بأن غسل الشعر أكثر يعني صحة أفضل. لكن فكر مرة أخرى، هذه مجرد أفكار مسبقة! عند غسل شعرك يوميًا بالشامبو، قد تُجفف المواد المنظفة فروة رأسك، وقد تزيد أحيانًا من دهنيتها لأنها تعتاد على الغسل كثيرًا. التخلص من هذه العادة ليس بالأمر السهل، والنتيجة الدهنية ليست النتيجة المرجوة.

ربما تعلمين، على العكس من ذلك، أن عدم غسل شعرك بانتظام قد يؤدي إلى عواقب تتجاوز الشعر الدهني. قلة غسل الشعر بالشامبو قد تسبب أيضًا رائحة كريهة. لكن الرائحة هي آخر ما يقلقك. نعم، خلايا الجلد الميتة التي لا تُزال قد تسبب الحكة و/أو الجفاف . أما النتيجة الأكثر خطورة فهي تساقط الشعر بشكل ملحوظ. لهذا السبب، يُعد تكرار غسل الشعر أمرًا بالغ الأهمية. لذا، عليكِ إيجاد التوازن الصحيح بين عدم الإفراط في غسل الشعر وعدم التقليل منه. انتبهي، فتكرار غسل الشعر يعتمد أيضًا على نوع شعرك.

التردد لفروة الرأس الجافة:


هل تعلم أن فروة الرأس الجافة أو شديدة الجفاف هي، قبل كل شيء، فروة رأس تحتاج إلى عناية؟ إنها حقيقة: الجفاف قد يسبب الحكة. وفي بعض الأحيان، قد يُعزز ظهور قشرة الرأس الجافة. (للتعرف على كل شيء عن قشرة الرأس، تفضل بزيارة مدونتنا للاطلاع على مقالنا " كيفية التخلص من قشرة الرأس " ).

قشرة الرأس: إليك كيفية التخلص منها والوقاية منها

كيفية العناية بفروة الرأس الجافة؟


التغذية هي الأساس. في الواقع، فإن تغذية شعرك تسمح له بإنتاج الزهم (بكميات معقولة) مما يحد من الجفاف ويقلل من قشرة الرأس . لذلك ستحتاج إلى تفضيل الشامبو المرطب للغاية. هل تعلم ماذا؟ أخبار جيدة، تفكر السيدة لا بريزيدنتي في جميع أنواع الأشخاص لجميع أنواع الشعر، المجعد أو المجعد أو الأملس، ستجد بالتأكيد ما تبحث عنه! لفروة رأسك الجافة ، استخدم شامبو ريزوليوشن رقم 5 المقوي والمضاد لتساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إثراء روتين شعرك بقناع مغذي تتركه لمدة 5 إلى 30 دقيقة حسب حالة شعرك. سيعطيقناع ريزوليوشن رقم 6 المغذي لشعرك النعومة والتغذية التي يحتاجها. هل تحب العلاجات المنزلية؟ هل لديك روح كيميائي صغير؟ ابحث عن طريقة صنع قناعك المنزلي بنفسك.

حسنًا، لقد تحدثنا عن كيفية العناية بفروة رأسكِ الجافة، ولكنكِ ستقولين الآن: "هذا جيد، ولكن كم مرة يجب أن أغسل شعري؟" حسنًا، في الواقع، الأمر بسيط جدًا! بالنسبة للتكرار، مرة أو مرتين أسبوعيًا أكثر من كافية. غسلة واحدة أو اثنتان مع روتين جيد يكفيان لتعويض نقص التغذية وجعل شعركِ يبدو جميلًا. أيضًا، بما أن فروة رأسكِ جافة ، فليس من الضروري غسلها يوميًا.


التردد لفروة الرأس الدهنية:


هل تعلم؟ من المعروف أن فروة الرأس الدهنية تُفرز كميات كبيرة من الزهم. في الواقع، يُسمن هذا الإفراز جذور الشعر ويُثقله، بل ويُسبب أحيانًا التصاق خصلاته ببعضها. لكن الأمر ليس خطيرًا، فكثيرون يُعانون من هذه المشكلة، فلا تيأس، فأنت لست الوحيد. لعلمك، الزهم مادة تُفرزها الغدد الدهنية، وهي كبيرة الحجم ووفيرة في فروة الرأس. يوجد ما بين 400 و900 لكل سنتيمتر مربع. انتبه ، الزهم عدوك فقط عندما يُفرز بكميات زائدة. إنه ضروري لسلامة فروة الرأس والشعر!

نصائح للشعر الدهني: 6 أشياء يجب عليك عدم فعلها مطلقًا!

كيفية العناية بفروة الرأس الدهنية؟


كما رأينا سابقًا، فإن الإفراط في إفراز الزهم يُسبب حساسية شديدة لفروة الرأس، ولذلك يجب على من يعانون منه اتباع روتين عناية بالشعر يناسبهم. أراك قادمًا، ستقول: "لكن كيف أفعل هذا؟" حسنًا، لذا تنصحكِ سيدتي الرئيسة باستخدام شامبو لطيف. بالإضافة إلى هذا الشامبو اللطيف، اشطفي شعركِ بماء شطف الشاي، على سبيل المثال. يحتوي شاي"حلنا رقم 2"، شاي إزالة سموم الشعر العضوي، على مكونات فعالة. مثل النعناع ، ​​إذا كنتِ لا تعرفين، فهو يُحفز الدورة الدموية ، والأهم من ذلك، يُنظم إنتاج الزهم . هل هو إضافة صغيرة؟ كما أنه يحد من ظهور القشرة . الكركم وبتلات الورد من المكونات الرائعة في شاينا. في الواقع، هذان المكونان النشطان يُهدئان التهيج ويُنظفان فروة الرأس . فعاليتان ستحلان مشاكل فروة الرأس الدهنية . ماذا ؟ اطمئني؟ لا داعي للقلق بعد الآن، فبالإضافة إلى كونها مكونات فعالة قوية، فهي أيضًا مكونات طبيعية .

فيما يتعلق بمعدل الغسيل، كيف يمكنك المتابعة؟


يمكنكِ غسل شعركِ مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. بالإضافة إلى الغسل، ننصحكِ باستخدام قناع مُغذٍّ مناسب لطول شعركِ. قناعنا RESOLUTION N°6 My Nutri-active يُغذي طول شعركِ وجذوره بعمق.
نصائح صغيرة لتجنب جعل شعرك دهنيًا جدًا:


  • تجنب لمس فروة رأسك أو فركها كثيرًا. كلما لمستها أكثر ، أصبحت دهنية بسرعة.



  • استخدمي الشامبو على فترات متباعدة! في الواقع، يساعد توزيع الشامبو على تنظيم فروة رأسكِ بشكل أفضل. يمكنكِ أيضًا التبديل بين أنواع الشامبو المختلفة (شامبو لطيف وشامبو مرطب) لتنظيم شعركِ بشكل أفضل. وأخيرًا، إذا كنتِ ترغبين في تدليل شعركِ الدهني بعلاجات طبيعية، يمكنكِ الاطلاع على دليلنا التعليمي حول الطين الأخضر .


ولفروة الرأس العادية:


في صالون مدام لا بريزيدنت، لا نحبذ مصطلح "طبيعي" حقًا، فما هو الشعر "العادي"؟ في الحقيقة، لا وجود له، فكل شعر فريد من نوعه، وبالتالي لا يوجد شعر "طبيعي". حتى لو لم نكن نحب هذا المصطلح (أتفهمون؟)، فإن الشعر "العادي" يتطلب عناية أقل. نعم، أنتِ من المحظوظات اللواتي لا يحتاجن إلى بذل جهد أكبر للحصول على شعر جميل. لذا اعتني بشعركِ بفخر! #ثقة_بالنفس. انتبهي! هذا لا يعني أنه لا يجب عليكِ العناية به. في هذه الحالة، شعركِ صحي بالفعل، ولهذا السبب يجب عليكِ الحفاظ على حيويته. إذا كنتِ لا تعلمين، فإن التلوث وتغيرات درجات الحرارة يمكن أن تؤثر على جودة فروة الرأس الطبيعية .

كيفية العناية بفروة رأسك الطبيعية؟


أنتِ من المحظوظات اللواتي يعتنين بفروة رأسكِ "العادية"، يمكنكِ الاستحمام بالزيت من وقت لآخر عند الحاجة. ثم اغسلي شعركِ بشامبو محايد، خالٍ من المواد الكيميائية . أما بالنسبة للقناع، فلا تنسي قناعريزوليوشن رقم 6 ماي نيوتري-أكتيف ، وهو قناع مغذي ومنعش سيفي بالغرض.

fréquence de lavage cheveux normaux

وكم مرة تغسل؟


بالنسبة للتكرار، يكفي غسل شعرك مرة أو مرتين أسبوعيًا على الأكثر! لا داعي للزيادة أو النقصان. الآن أصبحتِ خبيرة في غسل شعركِ! لم تعد العناية بفروة رأسكِ سرًا. وأنتِ، هل لديكِ فروة رأس جافة أو "طبيعية" أو دهنية؟ لا تترددي في مشاركة رأيكِ حول معدل غسل الشعر الأنسب لكِ! من الآن فصاعدًا، يمكنكِ مشاركة هذه المقالة مع أختكِ التي تعاني من فروة رأس دهنية أو ابنة عمكِ التي تعاني من فروة رأس جافة جدًا. وأخيرًا، يمكنكِ أيضًا الاحتفاظ بها لكِ ولفروة رأسكِ الطبيعية. إذا أعجبكِ هذا المقال، فلا تترددي في إخبارنا في التعليقات. يمكنكِ أيضًا الانضمام إلينا على مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام وتيك توك وفيسبوك لمتابعة جميع أخبار السيدة الرئيسة.
قراءة التالي
04/12/2022

أهمية التغذية لشعر جميل

هذا الأسبوع، لنركز على موضوع الصحة ونتحدث عن التغذية . فهي بالطبع مهمة للعناية بصحتنا، ولها أيضًا آثار واضحة على شعرنا وأجسامنا. نحن نعلم جميعًا أن تناول نظام غذائي متوازن أمر ضروري لصحتنا، لكننا ل...

18/12/2022

7 تقنيات لتجعيد الشعر بدون حرارة

في الأسبوع الماضي، رأينا معًا عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا . واليوم، يقدم لكِ الفريق الخطوة التالية في روتين شعركِ : تصفيفه بأناقة! 😉 حسنًا، هنا نقدم لكِ دروسًا تعليمية، بالطبع، ولكن دروسًا تعليمية ...