نمو الشعر بسرعة - نصائح وحيل

أدوات تصفيف الشعر الحرارية، مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر، قد تضر شعركِ وتبطئ نموه. قللي من استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان، واستبدليها بأساليب تصفيف خالية من الحرارة.

ملاحظة: للحصول على تجعيدات شعر بدون حرارة، راجعي مقالنا "7 تقنيات لتجعيد الشعر بدون حرارة" ، وإذا كنتِ ترغبين في فرد شعركِ، فراجعي مقالنا "3 طرق لتمديد الشعر بدون حرارة" . على الأقل، هناك ما يناسب الجميع!

إذا كان عليك استخدام مجفف الشعر، استخدميه على درجة حرارة منخفضة واحتفظي بمسافة معقولة بين الجهاز وشعرك لتجنب التلف.

قد تظن أن قص شعرك سيمنعه من النمو بشكل أسرع، لكن فكّر مرة أخرى! قص أطراف الشعر المتقصف بانتظام يساعد في الحفاظ على صحة شعرك بشكل عام، مما يشجع نموه .

الأمر أشبه ببدء رسم على صفحة بيضاء جديدة! أطراف الشعر التالفة تتكسر بسهولة، مما قد يُبطئ نمو شعرك. لذا، احجزي موعدًا مع مصفف شعرك المفضل لقص شعرك بانتظام، ودعي شعرك ينمو بشكل صحي!

الشاي، كغيره من المكونات الطبيعية، حليفٌ حقيقيٌّ لصحة الشعر وجماله. فهو غنيٌّ بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وله فوائدٌ جمة، من تحفيز نمو الشعر إلى تحسين لمعانه وقوته.

إن فضائل الشاي لا تقتصر على كونه مشروبًا مريحًا بسيطًا؛ بل إنه يثبت أيضًا أنه منقوع ثمين لصحة وحيوية شعرنا.

ولذكر بعضها:

• تحفيز نمو الشعر : يحتوي الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، على الكاتيكين والبوليفينول التي يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر عن طريق تثبيط هرمون DHT (ديهيدروتستوستيرون)، وهو السبب الرئيسي في الصلع.

• تحسين صحة فروة الرأس : يمكن للخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأسود، أن تساعد في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية، ومنع القشرة والتهابات فروة الرأس.

• تقوية بنية الشعر :يعتبر الشاي غنيًا بمضادات الأكسدة، مثل فيتاميني C و E، التي تحمي الشعر من أضرار الجذور الحرة، وتقوي بنية الشعر وتمنع تكسر الشعر.

• تحسين لمعان الشعر ولونه : غسل الشعر بالشاي يُعزز لونه ولمعانه. على سبيل المثال، يُعزز الشاي الأسود درجات اللون الداكنة، بينما يُفتح البابونج لون الشعر الأشقر.

• تقليل الدهون الزائدة : يمكن أن يساعد الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، في تنظيم إنتاج الدهون في فروة الرأس بفضل خصائصه القابضة، وبالتالي تقليل دهنية الشعر والمساعدة في إطالة الوقت بين الغسلات.

القرار الثاني: شاي إزالة السموم من الشعر هو أول شاي في العالم للعناية بالشعر! يتكون أساسًا من النعناع، ​​الذي يحفز الدورة الدموية، وينظم إفراز الدهون، ويحد من ظهور القشرة. الزنجبيل، الذي يمنع تساقط الشعر ويحفز نموه. توت غوجي له تأثير مضاد للتلوث، كما أنه يهدئ الحكة.

هذا الشاي السحري له ثلاثة فوائد: يُنظف الشعر، يُنقّي فروة الرأس، يُحارب تساقط الشعر، ويُزيل القشرة . مناسب لجميع أنواع الشعر، ويُناسب حياتك اليومية: يُمكن شربه واستخدامه كمغلي أو بخاخ أو نقع زيتي.

بالإضافة إلى الشاي الأخضر، تُقدم كنوز طبيعية أخرى، مثل الكركم والتفاح وزهر البلسان والقراص وبتلات الورد، فوائد غير متوقعة للشعر. الكركم، بخصائصه المضادة للالتهابات، يُحارب مشاكل فروة الرأس ويُعزز صحته. التفاح، الغني بالفيتامينات والمعادن، يُعزز لمعان الشعر ونموه. زهر البلسان، المعروف بخصائصه المُهدئة، يُهدئ فروة الرأس المُتهيجة ويُعزز قوة الشعر وصحته. نبات القراص حليف حقيقي ضد تساقط الشعر، بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية. وأخيرًا، بتلات الورد، بالإضافة إلى رائحتها الآسرة، تُرطب وتُصلح الشعر التالف، وتُعيد إليه لمعانه ونعومته.

بين يديكِ الآن 5 نصائح لتسريع نمو شعركِ وتعزيز نموه. باختصار، للحصول على شعرٍ رائع، لا تنسي الاهتمام بنظامكِ الغذائي، وتدليك فروة رأسكِ بانتظام، وتغذية شعركِ بعمق، وتجنبي استخدام الحرارة المفرطة، وأخيرًا، قصّي أطراف شعركِ المتقصفة بانتظام. باتباع هذه النصائح البسيطة في روتينكِ للعناية بالشعر، سترين نتائج مبهرة. أدعوكِ لمشاركة تجربتكِ معانا ومع مجتمعنا على مواقع التواصل الاجتماعي أدناه. هيا انطلقي، ودعي شعركِ يصل إلى طولٍ مذهل!