سرّ شعر صحي؟ قلّلي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو. جميعنا نعلم أن غسل الشعر بكثرة يُتلف ألياف الشعر، ويُحسّس فروة الرأس، ويزيد من إفراز الزهم. لا شيء إيجابي! ماذا لو كان قراركِ لعام ٢٠٢١ غسل شعركِ مرة واحدة فقط أسبوعيًا؟ ولكن كيف يمكنكِ تجنّب الشعر الدهني والخشن خلال هذه الفترة؟ لا داعي للقلق، سنشرح لكِ كل شيء من خلال هذه النصائح الخمس لتوزيع غسلات الشعر!
اختر المنتجات اللطيفة 
قلنا لكِ هذا سابقًا وسنكرره: للحصول على شعر جميل، من الضروري توخي الحذر عند استخدام منتجات العناية به. وللحفاظ على تباعد جيد بين مرات استخدام الشامبو، يصبح الأمر أكثر أهمية! البارابين والسيليكون والكبريتات، بالإضافة إلى ضررها، تهاجم ألياف شعركِ وفروة رأسكِ. إنها تُجمل شعركِ فقط من الخارج، ويصبح شعركِ معتمدًا عليها: فعندما لا يحصل على الجرعة المناسبة، يُنتج المزيد من الزهم!
لذا، نصيحتنا الأولى لتوزيع الشامبوهات هي تغيير منتجاتك. الشامبو سهل الاستخدام: صلب، سائل، بودرة... ستجدين ما تبحثين عنه في مكان ما؛ هناك ما يناسب الجميع! الشرط الوحيد: انتبهي للمكونات. تجنبي أي شيء يحتوي على كلمات يصعب نطقها، وتابعي المؤثرين البيئيين الذين يرشدونك إلى أفضل العلامات التجارية، مثل Peau neuve أو Je suis modest ، على سبيل المثال.
بالطبع، الحل الأمثل هو اللجوء إلى "اصنعها بنفسك"، وتحديدًا صنع شامبو قوي بنفسك. لكن هذا للمتحمسين جدًا... يشرح لكم "أنا متواضع" ذلك جيدًا في فيديو !
لتحديد تجعيدات شعرك، لا شيء يضاهي القليل من جل بذور الكتان أو الصبار. وينطبق الأمر نفسه على استبدال الجل للشعر القصير! بشكل عام، حاول استبدال منتجات العناية بالشعر بمنتجات ذات تركيبة صحية. بهذه الطريقة، تدريجيًا، ستُقلل فروة رأسك من الضرر وتُفرز كمية أقل من الزهم. وداعًا للشعر الدهني، وستتمكن من غسل شعرك بشكل أقل فأقل!
توزيع الشامبو الخاص بك... باستخدام الشامبو الجاف!
عندما تبدأين بتقليل عدد مرات غسل شعركِ، بغض النظر عن المنتجات التي تستخدمينها، يميل شعركِ إلى أن يصبح دهنيًا بسرعة بين كل غسلة... وهذا أمرٌ لا يُعجب أحدًا! لا تقلقي، الشامبو الجاف هنا لكِ! تذكري: الشعر الدهني لا يعني الشعر المتسخ. الزهم نظيف! إنه التغذية الطبيعية لفروة الرأس (والبشرة بشكل عام). لذا، لا تترددي في إهمال العناية بالجذور!
ولمساعدتك، نقدم لك أفضل نصيحة لتنظيم وقت استخدام الشامبو: شامبو جاف منزلي الصنع، مناسب لجميع ألوان الشعر!
سوف تحتاج إلى:- نشا الذرة
- مسحوق الكاكاو
- 6 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك، للحصول على رائحة وفوائد (اختياري)
الجرعات:
- إذا كنت شقراء، استخدمي 3 ملاعق صغيرة من النشا لكل ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو؛
- بالنسبة للشعر الأحمر/البني الفاتح، استخدمي ملعقة كبيرة من النشا لكل ملعقة كبيرة من الكاكاو؛
- إذا كان لون شعرك بنيًا/أسمرًا، استخدمي ملعقة كبيرة من النشا لكل ملعقتين كبيرتين من الكاكاو.
امزجي المكونات معًا، وها هو جاهز! شامبو جاف برائحة الكاكاو الزكية! يمتص نشا الذرة الزهم الزائد بفعالية، بينما يُسهم الكاكاو في صحة فروة الرأس. لا شيء أفضل من توزيع الشامبو بلطف بين مرات غسل الشعر ومنحه النعومة التي يحتاجها! لذا، جهّزي خزائن أدواتكِ!
دللي نفسك بين غسلات الشامبو
نصيحتنا الثالثة لتوزيع الشامبو بلطف: استخدمي أقنعة تساعد فروة رأسكِ على تنظيم إفرازها الزهمي المضطرب! وهذا أمر جيد، فلدينا حلول لذلك أيضًا.
قناع الطين والليمون 
سوف تحتاج إلى:
- 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الطين الأخضر
- 5 ملاعق كبيرة من ماء الليمون
- 4 قطرات من زيت الجريب فروت العطري (اختياري)
الخطوات:
- سخني ماء الليمون قليلًا (لا يجب أن يغلي).
- أضفه إلى الطين تدريجيًا مع التحريك حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- أضف 4 قطرات من الزيت العطري.
جاهز! ضعيه بلطف من الجذور إلى الأطراف، مع مراعاة فروة الرأس! اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اشطفيه بالماء النظيف. يحتوي الطين الأخضر على رواسب تمتص الدهون الزائدة وتحجز السموم، مما يسمح لفروة الرأس بالتنفس! ينظم الليمون إفراز الدهون وينظف فروة رأسك. علاوة على ذلك، يمنح شعرك لمعانًا ويحارب القشرة: الصديق الأمثل لشعرنا! النتيجة: فروة رأس صحية وشعر في حالة ممتازة!
شاي إزالة السموم من الشعر القرار رقم 2
كثيراً ما تُشيدون بمزاياه: شاي "ريزولوشن رقم 2" يُقوي الشعر ويُنقّي فروة الرأس. مزيجه من النباتات المزروعة عضوياً مُصمّم خصيصاً لمكافحة الحكة وتنظيم إفراز الزهم. للاستفادة من فوائده، يُمكنكم شربه... ليس هذا فحسب! يُمكن استخدامه أيضاً كغسول أو بخاخ مُرطّب. جمعنا لكم جميع الوصفات هنا ، ما عليكم سوى تجربته!
صففي شعرك وفقًا لذلك
الطريقة المثالية لتوزيع غسلات الشامبو الخاصة بك هي ترك شعرك منسدلاً حتى يتمكن من التنفس بحرية.
لكن، على الرغم من نصائحنا لتوزيع الشامبو بين كل غسلة، يصبح شعرك دهنيًا وتريدين إخفاء ذلك؟ لا تقلقي: اختاري ربطة شعر! جديلة، ذيل حصان، كعكة، خيارات لا حصر لها. الشرط الوحيد: تجنبي ربطه بشدة. هذا قد يؤدي إلى اختناق فروة رأسك... مما سيفرز الزهم لمواجهة هذه المشكلة! هذا غير مفيد. احرصي أيضًا على تغيير تسريحات شعرك بانتظام، لأنه ليس من الجيد ربط شعرك بنفس الطريقة لفترة طويلة: الضغط المستمر يُضعف ألياف الشعر.
حل آخر: إكسسوارات. قبعة للتسوق، وشاح أنيق للعمل... أطلق العنان لخيالك!
أخيرًا، يمكنكِ اختيار تسريحة شعر واقية لمدة أسبوع أو أسبوعين: فهي ستمنع التصفيف وتمنح شعركِ وقتًا للراحة. خيار ممتاز عند غسل شعركِ بالشامبو. مع ذلك، احرصي على غسل شعركِ باستمرار، وخاصةً عدم ترك هذه التسريحة لفترة طويلة، لأنها قد تخنق فروة رأسكِ أو تُضعف ألياف شعركِ. لذا تجنبي الإفراط في ذلك!
كن صبوراً
أخيرًا، تحديد مواعيد غسل شعركِ يعتمد بالدرجة الأولى على الصبر. لم تُبنَ روما في يوم واحد! امنحي فروة رأسكِ وقتًا لتنظم نفسها. تقبّلي أن شعركِ لن يكون نظيفًا طوال أيام الأسبوع (نعلم أن الأمر صعب). حدّدي أيامًا ثابتة لغسل شعركِ حتى لا تستسلمي للإغراءات (مثلًا، الأحد والأربعاء). تجنّبي لمسه؛ فهذا سيجعله دهنيًا مجددًا بشكل أسرع.
باختصار: كوني صبورة مع شعرك، فهو نفسه يتحمل غسلك له 4 مرات في الأسبوع لمدة 10 سنوات!
كمكافأة، دللي شعركِ بمكملات غذائية: استفيدي من هذا الروتين الجديد لبدء علاجكِ! سواءً كنتِ تفضلين حلوى " هير بوست " بنكهة الفراولة والتوت اللذيذة، أو أقراص "ريزولوشن رقم 1" بتركيبتها العالمية، ستجدين ما تبحثين عنه بالتأكيد لدى "مدام لا بريزيدنت "! لدينا أيضًا حلوى " ماما " للحوامل والمرضعات، وللرجال ، وللأطفال من سن 4 إلى 15 عامًا. الجميع سعداء!
